Staya Yoga retreat à l'Hôtel de l'Aigle

Staya Yoga retreat à l'Hôtel de l'Aigle

Découvrez votre vérité intérieure grâce à cette retraite de yoga, proposée par Chez Yoséphine, en collaboration avec l’Hôtel de l’Aigle.

Du 4 au 6 février 2022, prenez soin de vous lors de la Staya Yoga Retreat, une retraite de yoga basée sur le principe philosophique yogique de Staya, la vérité intérieure. A travers des exercices de yoga, des méditations, des échanges et une connexion avec vous-même, vous retournerez à votre véritable moi et trouverez la paix intérieure.

Le programme complet

Vendredi 4 février

17h30 – accueil à l’Hôtel
18h00 – gentle Yoga
19h15 – repas du soir
20h30 – méditation de nuit

Samedi 5 février

7h30 – Pranayama
8h00 – Dynamic Yoga
9h15 – Petit déjeuner
10h15 – Staya discussion
12h15 – Repas de midi

***

16h30 – Workshop huiles essentielles (optionnel)
18h00 – Gentle Yoga
19h15 – Repas du soir
20h30 – médiation de nuit

Samedi après-midi, offrez-vous un instant privilégié avec de la réflexologie plantaire ou un massage relaxant pour CHF 80.00 par prestation.

Dimanche 6 février

7h30 – Pranayama
8h00 – Dynamic Yoga
9h15 – Petit déjeuner & checkout
11h00 – Yoga Nidra
12h15 – Repas de midi
14h00 – Départs

Informations pratiques

La retraite est donnée en français et/ou en anglais par Victoria. Tout le matériel vous est fournis sur place et les repas sont végétariens.

Prix:

CHF 480.00 en chambre double et CHF 550.00 en chambre simple

Informations et inscriptions:

info@chezyosephine.ch